PANDEMIC FATIGUE – Superare stress, diffidenze e paure. L’intervista alla psicologa Maria Catena Silvestri
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SALUTE E BENESSERE – Cani e gatti amici delle donne meno stress e ictus
Non solo compagni di coccole e relax: gli animali domestici, in particolare i gatti, sembrano fare da ‘scudo’, proteggere soprattutto le donne , dalle conseguenze gravi delle malattie cardiovascolari. Quelle che possiedono un animale, infatti, hanno un minor rischio di morire a causa di un ictus. Più che all’attività fisica che si fa con gli…
La conferenza si pone l’obiettivo di presentare le strategie e gli strumenti più efficaci per comprendere e dominare l’ansia e il panico, gestire adeguatamente le emozioni, rafforzare l’autostima e le abilità sociali ed imparare a rilassarsi. 
A cura del dr Marcello Romeo 
Cultura
I più bei massaggi al mondo
Per dimenticare i problemi, cacciare lo stress, rilassarsi, coccolarsi. I trattamenti migliori si trovano a Bali (Indonesia), Phuket e Bangkok (Tailandia), Istanbul (Turchia) e Budapest (Ungheria), ma anche in Italia in diverse centri specializzati.Questa sera e venerdì 19 febbraio, alle 19,30 , si può sperimentare lo Shiatsu a Siracusa, presso la Myamo MeditazioneYoga Massaggio Ayurveda…
